雞肝雞心的做法有什麼

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 11:44:59  來源: 大眾養生網

可以說雞的全身都是寶,不僅能夠吃雞肉,裏麵的雞肝雞心等也是很不錯的美味,不少人都是很喜歡吃的,其實這些食物的做法還是有很多的,而且味道和口感比較好,營養價值也是很高的,要想吃到美味還是要自己動手做的,那麼雞肝雞心的做法有什麼?

鐵板雞心

製法:

1、雞心洗淨,在雞心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂淨血水,撈出控幹,納碗用鹽、蔥薑水、料酒醃漬入味。

2、淨鍋上火,摻清水燒沸,放少許蔥薑水、料酒,下雞心焯一水至定形,起鍋投涼備用。

3、淨鍋上火,入色拉油燒熱後,放薑米、蒜苗段、幹紅椒節和郫縣豆瓣炒香出色,摻雞湯,調入適量鹽燒沸,下雞心燜燒,視湯汁快幹時,調入味精,起鍋裝碗待用。

4、鐵板上火燒熱後,置放於托盤上,鐵板上淋入少許麻油,取碗中的雞心倒在鐵板上,點綴上香菜葉,即可上桌。

醬雞肝

做法如下:

⑴買鮮雞肝1500克,雞心1000克,用冷水浸泡2-3小時,並在中間換兩次水,以溶解肝中可溶的有毒物質,您要知道,做動物肝髒菜肴之前,最好都用冷水將其浸泡,因為動物肝髒雖營養價格高,但其中貯存的有毒物質也不少,經水浸泡,可以除去一部分可溶於水的有毒物。

⑵將雞肝等撈出,再衝兩遍,然後移入砂鍋中,加25-30克醋旺火燒開。(相當於半小勺)

⑶轉小火,加大料,香葉,蔥,薑,糖,黃醬及少量醬油調色,微火燉一小時。

⑷加大標瓣若幹粒,繼續加熱10-15分鍾,停火,調鹽,鍋內存放自然冷卻後裝入小飯盒放入冰箱隨吃隨取。

醬好的雞肝雞心味道很香,肉質細嫩,口感沙、酥,但切記一次不可吃得過多,否則會引起維生素A中毒,出現煩躁,惡心,精神萎靡不振,嗜睡,皮膚搔癢幹燥等症狀。

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