孜然雞心的做法

作者:小翼  時間:2014-07-03 20:39:38  來源: 大眾養生網

我們知道孜然雞心是非常出名的一道菜,它的養生功效非常的明顯,所以我們都想見識一下,那麼孜然雞心的做法如何呢,我們能不能自己在家就學會做這道孜然雞心呢,孜然雞心的營養價值到底如何,我們能從孜然雞心這道菜中得到什麼樣的養生上麵的功效呢。

孜然雞心的做法

孜然雞心的材料是孜然和雞心,孜然雞心有著很強大的食療功效,雞心能夠養心,保護我們的心髒,降低我們的血壓,孜然具有醒腦和通脈的作用,而且可以清除我們的肝火,所以孜然雞心能起到養生功效。

製作工藝:幹炒

一、準備材料

主料:雞心 400克

調料:孜然 25克 辣椒粉 5克 五香粉 1克 鹽 3克 醬油 5克 白砂糖 2克 花生油 30克 各適量

二、製作方法

1. 將雞心洗淨,去掉油脂,用刀在雞心頂部切十字花刀;

2. 然後再洗淨包內的血塊,加醬油糖醃上;

3. 炒鍋注油燒至五成熱,下雞心炸熟撈出,倒出餘油;

4. 炒鍋重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、鹽、雞心、翻炒均勻,出鍋即成。

上文介紹了什麼是孜然雞心,我們懂得了孜然雞心的做法,我們可以自己在家多做這道菜來食用,因為孜然雞心可以起到保護我們心血管的作用,而且能夠平息我們的肝火,保護我們的胃部,是很好的食療菜肴。

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