膽固醇高的人可以吃海參嗎

作者:fyy5  時間:2015-09-06 16:58:29  來源: 大眾養生網

很多人都很喜歡吃海鮮,其中海參最受歡迎,海參也是海鮮類很有營養並且營養價值非常高的一種海生物,很多家庭都會選擇買一些海參來食用滋補調養自己的身子。那麼膽固醇高的患者可以食用海參嗎?接下來就請權威專家為大家講解一下吧。

膽固醇高的人可以吃海參嗎

膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇,1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似,不溶於水,易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質,它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。

膽固醇是由甾體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約占體重的0.2%,骨質約含10毫克,骨骼肌約含100毫克,內髒多在150~250毫克之間,肝髒和皮膚含量稍高,約為300毫克。腦和神經組織中含量最高,每100克組織約含2克,其總量約占全身總量的l/4。

海參一般不含有膽固醇成分,主要含有豐富的蛋白質成分。經常食用海參對提高身體抵抗力有很好的幫助,因為海參含有豐富的蛋白質及微量元素。

海參具有調節神經係統、快速消除疲勞,對人體的生長發育、抗炎、成骨和預防組織老化,促進傷口愈合、抑製腫瘤細胞都有特殊功效。經常吃海參可以提高人體的免疫功能、消除疲勞、補腎、延年益壽。尤其是高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇,非常適合老人食用。

以上就是為大家帶來的關於膽固醇高的人可以吃海參嗎的相關文章了,希望大家在看了以上文章之後都能對海參有一個很好的了解,這樣就能保證知道自己的身體狀況會不會受到影響了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃