核桃露要怎麼做呢?

作者:fyy29  時間:2015-10-19 00:34:15  來源: 大眾養生網

在我們的日常生活中,經常會有各種各樣的零食,但是有一種是大家都非常喜歡的,那就是核桃露,市麵上的核桃露也有各種各樣的品牌,而且往往很多的父母選擇買核桃露給孩子們補充營養,除此之外,還有很多的從事腦力勞動的人們也會經常喝一些核桃露,那麼如果我們想自己做核桃露的話,要怎麼做呢?下麵有幾種具體的做飯。

核桃露要怎麼做呢?

核桃露製作方法

原料: 生核桃1杯、清水3杯(或者2杯清水+1杯牛奶)、蜂蜜或糖適量。 做法:

1、生核桃剝去硬殼,放入開水中浸泡一下,然後取出剝去外皮,依照這個方法處理好所有的核桃。

2、將處理好的核桃放入攪拌機,加入2杯或3杯清水,攪打成核桃汁。

3、取來小湯鍋和濾網,將打好的核桃汁倒入濾網,分離出核桃汁和核桃殘渣兩部分。核桃殘渣可以加入其它糧食用來做主食~

4、過濾出的核桃汁放到火上,再加1杯牛奶,如果你直接用了3杯清水,就可以不再加牛奶了。小火邊加熱邊攪拌,煮開後關火,稍稍放涼,喝的時候加入蜂蜜和白糖調味即可。

超美味琥珀核桃仁,5分鍾超快做法

原料: 核桃仁250g、黃油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺

超美味琥珀核桃仁,5分鍾超快做法

原料: 核桃仁250g、黃油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺。

做法:

1、核桃仁裝盤子裏,進微波爐,不加蓋中火1分鍾;  

2、取出,加入蜂蜜、白糖、黃油拌勻,不加蓋進微波爐中火1分鍾;取出拌勻,再進微波爐2分鍾;  

3、取出拌勻,趁熱均勻的撒上黑芝麻;

4、最後平攤到盤子裏放涼就可以吃了,每一粒都酥脆香甜。多吃核桃,既能補血潤肺、又能烏發養顏,愛吃不愛吃的都來點吧。 【原料】核桃仁50克,大米100克

【製作】將核桃仁搗碎後和大米紅棗一起下鍋,加水適量煮成粥。 【用法】當早餐食用。 【效用】健腦補腎,養血益智

核桃露的外觀是乳白色的,口感也是很好的,有獨特的香味。它的蛋白質含量是非常高的。而且核桃一直就有萬歲子和長壽果等美譽,所以它的營養價值是非常高的,那麼以核桃為主料做的飲料核桃露也是對人的腦袋有非常好的保健作用的,所以如果喜歡的話可以按照上麵說的做一下試試。

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