蕎麥麵餃子的功效是什麼呢

作者:xiaobao11  時間:2015-11-15 21:17:16  來源: 大眾養生網

原料:蕎麥麵、麵粉。

羊肉末、西葫蘆。

鹽、料酒、雞精、蔥薑末、雞蛋液、香油、幹澱粉。

特色:皮柔韌,餡鮮美。

操作:1、燙麵:將蕎麥麵、麵粉充分混合後放在盆裏,放入九成熱的開水用筷子攪拌好再揉成麵團,稍加冷水揉軟用濕布蓋好,餳20分鍾;

2、取一器皿放入羊肉末、蔥薑末、鹽、料酒、香油拌勻,西葫蘆洗淨去籽瓤,用擦床擦成絲,用鹽稍醃製一會擠去水分,放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用;

3、將幹澱粉放入麵板上為泊麵,將麵團揪成小劑,按扁後擀成皮,包入羊肉西葫蘆餡成餃子,放到蒸鍋中用旺火蒸15分鍾即可。

蕎麥味甘、性涼,有清熱解毒,益氣寬腸之功效,但蕎麥不宜久食,對脾胃虛寒者忌食,更不可與豬肉及白礬同食。

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