蝦醬的吃法

作者:小白  時間:2014-06-18 16:47:48  來源: 大眾養生網

調味醬分為很多種,有沙茶醬、麻蝦醬、大豆醬、銀蝦醬等等。蝦醬是韓國、中國沿海地區、香港以及東南亞地區常用的調味料之一,是用小蝦添加鹽,經過發酵磨成粘稠狀後,做成的調味醬。蝦醬的營養成分高,它富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等,而且味道鮮美,是調味佐餐的佳品,對人體頗為有益。

蝦醬一般在市場上以成罐裝的調味品出售,味道很鹹,它畢竟是經過發酵後的美食,不過有一點好處是,蝦中的鈣可以分解成人體易於吸收的鈣。而且還可以做出很多其它美味可口的飯菜呢。我們看下有哪些菜可以配蝦醬做出來呢?

蝦爆蝦醬大排

主料:大蝦淨肉200克、大排350克

輔料:杏鮑菇150克、

調料:李錦記蝦醬10克、砂薑粉3克、十三香3克、澱粉40克、蛋清150克、嫩肉粉5克、味精2克、雞粉2克、湯皇5克

製作方法:

1.大蝦去蝦線改片,滑油備用

2.大排用李錦記蝦醬、(香菜、大蔥、圓蔥、大蒜、胡蘿卜、芹菜)榨汁、砂薑粉、十三香、蛋清、澱粉醃製,炸好備用

3.杏鮑菇高湯煨製備用

4.蔥、薑熗鍋,下入蝦肉、杏鮑菇、大排,烹入調好的味精、雞粉、澱粉,淋明油出鍋。

蝦醬燉豆腐

主料:蝦醬、豆腐、蝦醬

配料:萵筍、胡蘿卜、豆芽、蔥、薑、蒜、幹辣椒、白糖、雞精

製作:

1.豆腐切小塊,萵筍去皮切絲,胡蘿卜切絲,蔥薑蒜切片。

2.起油鍋,爆香幹辣椒、蔥薑蒜片,放入蝦醬炒香。

3.再放入豆腐、萵筍、胡蘿卜絲、豆芽略炒,加少許白糖和清水,加蓋燉3分鍾,最後加入雞精調勻即可。

關鍵:蝦醬內含有鹽分,所以炒菜的時候就不用再加鹽了。

蝦醬燴三菇

主料:蝦醬75克,金針菇100克,草菇150克,口蘑180克

輔料:豬肉(肥瘦)100克,雞蛋200克,香菜30克

調料:鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油25克,花椒3克,大蔥5克,薑5克

特色:三菇滑嫩,湯汁鮮香,蝦醬味濃。

做法:

1.金針菇切段,草菇一切兩半,口蘑用手撕成條,以上三種蘑菇用沸水氽出;鍋燒熱加入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒,花椒油留用。

2、鍋內加植物油燒熱,放入蔥薑烹鍋,即下入肥瘦肉絲和鮮蝦醬煸炒,加入雞湯200克和三種菇及鹽、味精、胡椒粉燒至入味,灑入蛋液燒開鍋,打去浮沫,撒香菜末,淋花椒油即成。

這麼多可口的飯菜都是可以搭配著蝦醬調味品烹製而成。蝦醬的用法不僅僅於此。它還可以放入各種蔬菜、肉內食用。還可以在吃湯麵的時候加入一些,會讓味道變得更加鮮美可口。不過蝦醬很鹹,注意高血壓、腎炎等患者不要食用為好。蝦為動風發物,有皮膚病患者也不要食用。

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