白條魚怎麼做

作者:小翼  時間:2014-07-14 12:10:12  來源: 大眾養生網

白條魚是很多人喜愛吃的,這類魚在製作上,並不是很複雜,而且製作白條魚也是能夠很輕鬆的進行,但是製作白條魚的時候,需要注意的是,在食材搭配上不能過於複雜,這樣會破壞白條魚的營養成分,那白條魚的做法具體怎麼樣呢,清蒸白條魚是不錯之選,這樣製作方法能夠很好的保留它的營養價值。

很多人對白條魚的做法並不是很清楚,在製作白條魚前,一定要先對它進行很好認識,這樣製作的時候,才能夠輕鬆進行,下麵就想的介紹下,它的一些製作方法。

白條魚的做法:

清蒸白條魚

材料:白條魚一條,剁椒、黃酒、片、蒜頭、白糖、鹽、胡椒粉、食油。

做法:

1. 先將白條魚洗淨切花刀裝盤備用。

2. 將剁椒、黃酒、片、蒜頭、白糖、鹽、味精、胡椒粉、食油放白條魚上,醃15分鍾。

3. 鍋內放入適量的水開大火,鍋開後放上白條魚隔水蒸12分鍾,取出時撒上蔥斷即可。

鄉村白條魚

材料

調料:精鹽3克,味精5克,雞精5克,白糖100克,生菜油65克,蒜泥20克,紹酒5克,薑汁10克,紅幹椒10克,香油5克。

做法:

1、鄉村臭苔芯菜洗淨瀝幹水分,加入蒜泥、紅幹椒、白糖、雞精、生菜油50克用中火蒸20分鍾備用。

2、臭豆腐幹切成1厘米厚、3厘米長的片,白條魚洗淨,擺好頭、尾,魚身切瓦塊形,放上臭豆腐片,中間放蒸好的臭苔心菜,加精鹽、味精、薑汁、紹酒、生菜油15克用旺火蒸8分鍾,起鍋淋香油即可。

小訣竅

特點:鄉村風味,魚肉鮮嫩。

製作關鍵:要掌握火候,苔芯菜要蒸入味,魚不宜蒸久,臭豆腐幹不能切得太厚。

以上就是對白條魚的做法詳細介紹,在製作這類魚的時候,要注意食材搭配和火候,火候掌握不好,會使得白條魚在口感和味道上有所改變,對身體營養補充也是差些,所以製作這類食物的時候,要完全的按照以上方法進行最佳。

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