老幹媽蒸茄子

作者:米老頭  時間:2014-07-23 22:56:04  來源: 大眾養生網

可能大家看到這個題目的時候就會覺得這個茄子的做法比較的奇怪,也許是大家沒有嚐試過的原因,其實老幹媽蒸茄子是很不錯的一道佳肴。因為選材和製作的方法比較的簡單,所以對於老百姓來說也是一道很好的菜式。如果你不知道怎樣進行製作的話,可以往下進行學習一下。

老幹媽蒸茄子顧名思義就是利用老幹媽來蒸茄子,不要看覺得是一件很新穎的才是,其實這個做法是很多人都會使用的。茄子的清甜加上了濃重香味的老幹媽,這樣的融合會是怎樣的,大家體會一下。

茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克。

維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、抗壞血酸,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口愈合的功效。

老幹媽蒸茄子

材料

老幹媽牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蠔油,糖,鹽,胡椒,茄子,蔥,芝麻,蒜

做法

1、醬汁:老幹媽牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蠔油、糖、鹽、胡椒。

2、將整隻茄子洗淨放在飯鍋內,米飯好了,茄子也蒸好了。

3、將茄子取出,放在盤上,用小刀劃成條,將醬汁加熱澆上。

4、在茄上撒上蔥花、芝麻和拍碎蒜瓣。

5、取一隻小鍋,將油燒熱,澆到茄子上即好。

通過本篇文章向大家介紹了關於老幹媽蒸茄子的做法,相信大家看完之後對道美味的菜式是比較了解的。我們對於生活中的一些菜肴如果可以所學習一點的話,在飲食上麵就可以轉一下口味了。如果覺得這道菜還不錯的話,可以動手製作一下的。

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