豆角茄子的做法

作者:小雨  時間:2014-07-31 10:31:05  來源: 大眾養生網

做豆角,做茄子,相信這都難不倒吃貨的你。豆角是豌豆 ,扁豆的一個總成,營養豐富,對人體的健康有著很好的作用,關於豆角的做法很多,也比較簡單,其中較為常見的就是涼拌,炒,燉。而另外,茄子也是一個比較常見的蔬菜,含有人體所需的很多營養,如果將豆角和茄子正確的結合,那麼,將會達到更好的價值,下麵就來了解一下“豆角茄子的做法”吧。

豆角茄子的做法

當被問到豆角茄子的做法,很多人的第一反應就是放在一起亂燉,那麼,是不是豆角茄子的做法就是這樣的呢?這樣的口感如何呢?怎樣的做法才能更好的兼顧到營養和美味呢?一下就是關於“豆角茄子的做法”的介紹。

1、首先茄子要挑細長一點硬一點的~切條之後泡一下水~把茄子的澀味泡掉~同時又吸飽水份少吃油~控幹以後拌點生粉~薄薄一層就行~為的是過油的時候時鎖住水份~這樣茄子外脆內軟口感好~油用大火燒開~最好不要用花生油~味道太重~下根筷子看周邊有冒泡就可以下鍋了~大概炸個1分鍾後轉中小火再炸2-3分鍾~出鍋控油~

2、豆角切段要先飛水2分鍾~瀝幹水也要放油鍋炸一下~皮有點皺了就出鍋控油

3、大蒜切碎(注意是切碎不要蒜泥)~用油炒香~放點幹紅辣椒小炒2分鍾(不吃辣可以不放~但這道菜有點辣味更好吃)~接著就把茄子豆角放進去炒 放蠔油~加一點醋大火翻炒~最後起鍋前放入點醬油

上麵的介紹就是關於“豆角茄子的做法”的,上麵的介紹雖然簡單,但是希望能夠會大家有所幫助,從上麵的介紹中,我們可以發現,豆角茄子的做法也是相對比簡單的,但是,營養卻很豐富,所以大家可以來嚐試一下。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃