梭子魚做法

作者:米老頭  時間:2014-08-06 22:14:39  來源: 大眾養生網

梭子魚是一種體型狹而長的魚類,它的頭非常大,廣泛分布在熱帶地區的珊瑚礁附近。它遊動的速度非常快,鱗片又細又小閃閃發亮。它主要靠食用海底的小魚生存,它的肉可供食用且味道鮮美,是人們最喜歡吃的魚類之一,營養價值極高,在全球各地超市都可以購買到它。

梭子魚是健腦的優選食物之一,魚肉中的營養非常易吸收,在學習期間常吃梭子魚可以緩解精神上的壓力。而且大家不用擔心梭子魚可以燉著吃、煎著吃均可,口感香酥。那麼梭子魚的做法又是什麼呢?下文將為您詳細講解!

燒梭子魚的製作材料:

梭子魚、薑片、八瓣、花椒、蔥蒜、料酒、生抽

燒梭子魚的做法步驟

1、準備原料

2、熱鍋溫油、薑片、八瓣、花椒

3、梭子魚切段入鍋

4、每麵2分鍾,翻個身

5、加蔥蒜、料酒、生抽、半本杯水

6、加蓋中火燒25分鍾

7、出鍋裝盤,吃吧~~

香烤孜然梭子魚做法

1.將梭子魚洗淨漓幹。用鹽將魚的身體碼少許鹽放置片刻。粘上家樂牌的香辣粉。烤箱預熱3分鍾後,將魚放入烤箱,烤8分鍾。

2.中途時刷點油,保持魚的濕潤。烤好後,再撒上孜然即可。

原料:梭魚,雞蛋,麵包糠

配料:鹽,料酒,澱粉,黑胡椒粉,香菜

做法

1:梭魚刮去魚鱗,剖腹取出內髒,洗淨瀝幹水分放入盤內

2:撒入適量鹽,倒些許料酒,翻勻後醃製15分鍾

3:雞蛋磕入碗中劃散,加澱粉攪勻後再倒少許黑胡椒粉

4:用廚房紙將醃好的魚試幹水分,麵包糠倒入盤中備用

5:將魚放入蛋液中,再在盛有麵包糠的盤中滾一圈

6:鍋內熱油至八成熱將魚放入,小火炸至兩麵金黃色即可

以上三種製作梭子魚的方法都非常簡單,大家可以根據以上的步驟就可以輕鬆的做出一道美味的梭子魚了。而且吃梭子魚非常適合寶媽們催奶,它可以大大提高大家的腦力,是一種不可多得的美味佳肴,大家在家有時間可以試一下。

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