蓮藕炒豬肉的做法_蓮藕悶豬腳的做法

作者:lishuang2018  時間:2018-10-31 16:36:17  來源: 大眾養生網

荷花和蓮藕常被用來比喻出淤泥而不染,品格高潔的人。蓮藕從淤泥中生長,卻內裏通透,口感清爽,具有極高的營養價值,受到很多家庭的喜愛。蓮藕不僅可以幹吃,還可以製作成菜式,例如蓮藕炒豬肉、蓮藕燜豬蹄等,都具有豐富的口感。那麼對於不會做蓮藕的人來說,不如來學一學蓮藕炒豬肉的做法吧。

蓮藕炒豬肉的做法_蓮藕悶豬腳的做法

蓮藕燜豬腳的做法

一、蓮藕炒肉片

食材:蓮藕300克,豬裏脊肉150克、幹香菇40克,紅尖椒30克、大蔥5克,江米酒10克,醋2克,玉米澱粉10克,醬油8克,植物油30克。

做法:

1、豬裏脊肉洗淨,切片。肉片放入碗中加米酒、水澱粉、醬油抓拌,醃製片刻;

2、蓮藕去皮,洗淨,切絲,放入清水碗中加少許醋浸泡;香菇洗淨泡軟去蒂;

3、蔥洗淨切段,紅辣椒洗淨,切絲。鍋燒熱至五成熱,加入30克油燒熱,放入豬肉片翻炒至半熟,盛起;

4、鍋中餘油加熱,爆香蔥段,放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻。加入醬油、米酒及適量水,改小火燜煮至入味,再加入豬肉片炒熟即可。

蓮藕炒豬肉的做法_蓮藕悶豬腳的做法

二、蓮藕悶豬腳

食材:編輯豬蹄(兩隻),藕(一節),色拉油(少許), 食鹽(少許),蔥(兩段),薑(六片),料酒(少許),生抽(適量),老抽(適量),白糖(兩克),紅腐乳(適量),胡椒粉(少許)

做法:

1、豬蹄洗淨清理幹淨後剁成小塊。蓮藕去皮切塊。燒一鍋沸水,加幾片薑和料酒,放豬蹄進去焯水。然後撈出清洗幹淨後瀝幹水份。

2、熱鍋下油,下入蔥薑片炒香,再放豬蹄煎至兩麵微黃。調入鹽,生抽,老抽,白糖,腐乳,炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。

蓮藕炒豬肉的做法_蓮藕悶豬腳的做法

3、加入清水,水量剛沒過豬蹄就行。大火燒開後下藕塊,再次燒開後轉小火,蓋蓋燜煮約一個小時左右。開蓋收汁後加少許胡椒粉提味即可。

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