大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹香酥椒鹽花生米。
1.買來的花生米揀去雜粒後倒入一稍大容器中；燒開一鍋水，立即倒入裝有花生米的容器中汆燙約1分鍾，然後用篩籃瀝去水分
2.然後趁花生米表麵還有些濕熱時，加入細鹽和椒鹽粉後迅速用筷子拌合一下；放置約5分鍾左右
3.把調好味的花生米倒入一微波爐可用的容器中，不用蓋蓋；選擇高火檔，第一次叮2分鍾，取出後拋抖一下容器去掉些濕氣，然後繼續放入微波爐中，接下來每叮1分鍾取出一次，重複剛才的拋抖動作後再入微波爐，直至花生全熟；
4.我這次做的花生米大概有一斤多點，分了2次來叮，第一次放得比較多一些，整個叮熟全程用了5分鍾，剩下的那些隻用了3分鍾就叮熟了，半涼的時候就已經很酥脆了，好吃到停不了口喲！【時間僅供參考，具體還得視各自微波爐的功率和花生米的多少，我的微波爐輸出功率約為800W】放涼後裝密封瓶，隨吃隨取。
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經掌握的香酥椒鹽花生米的製作技巧呢？那就快快去行動吧！
