經曆了一周五天的連續上班，你應該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡麵，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好火腿片炒油麥菜。
1.12材料：油麥菜、火腿片
2.21將油麥菜清洗清洗、撈出。
3.折成段。
4.燒鍋倒油燒熱，下入折成段的油麥菜翻炒翻炒。
5.接著，合入切好的火腿片翻炒一下。
6.然後，加適量的鹽。
7.加適量的雞精。
8.調味炒勻，即成。
9.出鍋，裝盤。
營養的全麵吸收，當然離不開美味的食物了。那麼小編今天為您介紹的火腿片炒油麥菜就是營養比較全麵的做法又比較簡單，喜歡做菜的朋友，趕快去嚐試一做一下吧。
火腿腸中含有熱量，澱粉，蛋白質，以及維生素，這些都是能夠讓人吸收的成分，但是，說火腿腸能不能讓人發胖，其實不在於火腿腸本身，而是在於你個人吸收能力，吃了多少火腿
曾經的約定問#家裏上次買了很多的火腿，友好幾根都放忘記了，現在已經過期，但是也不忍心扔掉，火腿腸過期以後還能吃嗎？大眾養生網小編解答：理論上，一般隻要食物儲存得
想念的姿態問#我對自己的大腿一直不滿意，總是想要瘦大腿，但是試了一些方法也沒用，聽說拔火罐是可以減大腿的，想問拔火罐能減大腿嗎？大眾養生網小編解答：拔火罐是可以
初吻╰給了煙問#我不喜歡直接生著吃火腿腸，但是最近這幾天是直接炒了火腿腸太多，有一些膩了，不知道火腿腸配和什麼菜一起炒好吃？大眾養生網小編解答：在吃火腿腸的時候
№記得〓要忘記問#我平時是很喜歡吃火腿腸的，並且每天都要吃好幾根，但是我最近聽說火腿腸吃多了，是沒有好處的，那麼火腿腸吃多了真的有好處嗎？大眾養生網小編解答：火
美麗的神話問#我平時還蠻喜歡吃火腿的，現在我想要使用火腿炒菜來吃，但是我對於這個不是很了解。到底火腿炒什麼菜比較好吃？大眾養生網小編解答：火腿的烹飪方式非常多樣
