吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下麵介紹的蒙特利爾牛排，就非常適合做。
1.牛裏脊切7mm厚片，打斷筋。
2.12用蒙特利爾牛排料，少許黃油醃製。
3.21這時可以煮意粉，隻要8分熟。立刻過涼，口感才好。
4.鍋內加黃油。
5.煎製牛排和雞蛋，牛排每麵約2分鍾，這樣大約是7成熟。
6.煎好後用剩油用番茄醬，白醋，糖，紅酒熬製醬汁。
7.取出意粉擺盤，澆上醬汁就ok了。
8.來個近照。
上文介紹的蒙特利爾牛排的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創新。而敢於創新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
