人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹自製月餅餡，抽時間自己一定要做一下。
1.把蓮子清洗幹淨泡軟。
2.1放進鍋裏，加入適量清水煮熟透。
3.2充分泡軟後把蓮心去掉。
4.煮熟透後，冷一下，用料理機攪打一下。
5.鍋裏加入約20克油，放入蓮子泥和糖，翻炒。每加一次油之後要翻炒融合於蓮泥時再加第二次油。
6.炒至幹硬狀態即可出鍋。
看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去嚐試做菜了，我說的步驟大家一定可以做出一道美味可口的自製月餅餡給家人享用哦！
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