生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。
1.藕洗淨去皮切隨意塊，芥藍去皮切大塊入滾水中焯1分鍾切碎粒、蝦仁焯水30秒切成細粒
2.1在小煎鍋內倒入少許橄欖油，用小勺舀一勺藕糊如鍋中，攤成小圓餅
3.2藕入蒸鍋蒸15分鍾用料理機打成泥狀（也可用輔食機完成此步驟），加入芥藍、蝦肉泥、磕入一個雞蛋，加少許鹽調味，攪拌成可流動又粘稠的糊狀，如果太稀加少許麵粉
4.待表麵冒泡後翻麵，兩麵輕微煎黃即可出鍋
今天小編介紹的鮮蝦煎藕餅可是色香味俱全，這你可不容錯過，趕快去嚐試著做一做，讓你的嘴巴過過癮。
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