在外麵吃飯表麵上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下拌明太魚幹的做法。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/347/16347/212359184690.jpg)
1.先將幹製的明太魚幹,用涼水,泡5分鍾,控幹水分,備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/347/16347/212359184942.jpg)
2.1倒入麥芽糖漿。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/347/16347/212359185241.jpg)
3.2再將蘿卜切絲,洋蔥切絲,大蒜切成蒜蓉,蔥切成蔥花,倒入盛有處理好的明太魚幹的碗中。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/347/16347/212359185616.jpg)
7.再拌勻後,裝盤後撒上些芝麻,香菜,即可。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/347/16347/212359185708.jpg)
8.酸酸微甜辣嚎嚎的拌明太魚,就OK了。。
健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的拌明太魚幹您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧。