每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒麵子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下自製涼血解毒的護肝湯的做法。
1.原料：靈芝1棵、已經去芯的蓮子200克、絲瓜1根、黑豆100克、蔥薑少量、清水1200克。
2.1改旺火加入絲瓜。
3.2蓮子用清水浸泡到體積膨大1倍，靈芝簡單衝洗即可。靈芝、蓮子、黑豆、蔥薑、足量的清水，上湯煲煮沸。轉文火煲40分鍾。
4.10分鍾後，調入鹽即可。
現在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人們去廚房做一下自製涼血解毒的護肝湯
看透ら不說透問#說來話長，最近身體欠佳，就在前天我去了我們街上的醫院檢查，醫生說我血熱需要吃一些食物來涼血，我比較疑惑，哪些食物涼血呢？大眾養生網小編解答：您好
我們知道，女生的身體是比較偏寒的，因此很多人都會檢查出血涼的症狀，也是因為血涼所以在冬天的時候很容易造成手腳冰涼，首先，我們要知道，血涼是很容易造成宮寒的，因此
先森,表醬紫問#我經常感覺全身沒力氣身體發虛，總是感覺全身冰涼很冷，就更不願意出門走動，那麼血涼可以吃什麼食物調理下呢？大眾養生網小編解答：血涼的患者總是全身發
黑白式﹔憂傷問#由於血熱的症狀，總是引起身上瘙癢脫坡的症狀，掌心發燙非常的難受。所以除了吃藥能吃點什麼食物可以促進清肺涼血的啊？大眾養生網小編解答：一般情況下想
夏末•花未落問#不知道是不是更年期的關係，最近總是感覺燥熱還有口幹舌燥的，心理非常的煩躁，想吃點能涼血解毒的食物，不知道什麼食物好一點？大眾養生網小編解答：想要
低吟、那微笑問#上個星期五，我的身體有些不舒服，於是我就請假去了醫院檢查，經過檢查，醫生說我需要涼血，我想知道吃什麼涼血呢？大眾養生網小編解答：您好！涼血主要就
