大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方麵。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於南瓜鮮蔬濃湯這道菜的做法。
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1.準備好所有材料:南瓜,胡蘿卜,西芹切片,洋蔥去膜後切丁,將法式麵醬中的黃油軟化後與低筋麵粉混合拌勻做成法式麵醬
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2.12將黃油放入鍋中,小火加熱
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3.21待黃油溶化後放入芹菜和洋蔥炒香
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4.1中火煮開
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5.2再將高湯倒入
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6.倒入南瓜片
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7.將胡蘿卜片也加入一起煮
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8.約煮20分鍾至蔬菜軟爛,關火
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9.稍放涼後將煮好的湯料全部倒入料理機中,加入淡奶油和做好的法式麵醬一同攪打
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10.打成細膩的泥狀後再重新倒回鍋中,用中火加熱
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11.煮至濃稠時後改小火,調入少許鹽及白胡椒粉即可
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12.食用時滴幾滴淡奶油用牙簽畫出花紋裝飾一下,更漂亮哈
首先,看完南瓜鮮蔬濃湯的做法介紹,表明你是很有耐心的。而這份耐心,也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以,趁著青春年少,你需要趕緊嚐試。