現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外麵吃。表麵上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下麵小編就先來介紹下關於螺紋鮮肉包這道菜的做法。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553842.jpg)
1.紫薯蒸熟去皮碾成泥。加入麵粉和適量發酵粉,加水將麵和成軟硬適中的麵團,蓋起來,靜置發酵,同時,按照相同的方法,和製一份白麵團一起發酵。兩種麵團,扒開露蜂窩狀的時候,發酵即完成。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553897.jpg)
2.1將兩種麵團擀成大麵皮,上下摞在一起備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553963.jpg)
3.2將發酵好的麵團放在麵板上,加入食用堿,利用拉伸方法揉麵,大約不到10分鍾,麵團就可以拉出薄膜,要知道,這種狀態的麵製作出的饅頭,是非常筋道適口的。兩種麵團排氣揉淨備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554028.jpg)
4.1切成小麵卷備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554092.jpg)
5.2裹成麵卷備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554162.jpg)
6.1準備一份鮮肉餡,也可以按照自己的喜好準備餡料,鹹或者甜均可。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554218.jpg)
7.2擀成螺紋麵皮備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554269.jpg)
8.左手托起麵皮,放入適量肉餡。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543554339.jpg)
9.用右手收口,收好的口,在麵板上按壓下去。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553639.jpg)
10.放在麵板上整成圓形,這樣,螺紋處可以明顯的露出了。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553708.jpg)
11.餳10分鍾後,放入蒸鍋蒸12分鍾。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/13/36413/191543553768.jpg)
12.關火後虛蒸1-2分鍾,打開鍋蓋,揀出晾涼食用或冷藏。
螺紋鮮肉包理解起來並不難,但真要做好它,其實也不是非常容易,這就需要我們大家自己注意,還有就是勤奮的練習。