民以食為天，我們隻有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裏做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道麥米紅小豆蓮子粥,讓家人吃得更健康。
1.麥米
2.1紅小豆，芡實
3.2大黃米，大米，蓮子
4.把1-3所有的食材混合在一起，放入鍋裏洗淨
5.放入適量水，浸泡5-6個小時，電壓力鍋設定煮粥
6.1個小時後，粥做好了，攪拌均勻可以放冰糖調味
看完了小編的介紹，您是不是已經流口水？這道麥米紅小豆蓮子粥色香味俱全，想吃的朋友趕快親手去嚐試一下，你一定能取得成功。
麥米紅小豆蓮子粥的做法
作者：admin1024 時間：2016-10-25 15:43:12 來源：
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