紅豆芋頭糖水
材料
紅豆，芋頭，糖
做法
1.紅豆洗淨，泡2小時，蒸30分鍾。
2.芋頭去皮、洗淨，切塊。
3.取一鍋放水、放紅豆、芋頭煮沸，大火煮10分鍾，關小火煮30分鍾，加糖調味即可。
小訣竅
紅豆芋頭糖水具有補氣血、增加肝髒功能的作用，還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。(熱飲、冷飲即
材料
大紅豆，香芋，紅赤糖
做法
1.大紅豆洗淨，用水泡三個小時。
2.香芋去皮洗淨切成大小適中的塊。
3.煮鍋中加入大紅豆和水，大火燒開後轉中火，煮一個小時左右，煮至紅豆開花，加入切好的芋頭塊，繼續煮二十分鍾。煮至紅豆芋頭都軟爛了，是另一種沙沙的口感。
4.最後加入紅赤糖調味。
小訣竅
紅豆在烹煮前需要用水泡2-3小時。煮紅豆的時候，不要提前放糖，否則很難煮開。
紅豆有利尿效果，可用於治療水腫，但不要在睡前2個小時內吃紅豆，免得夜間辛苦哦。也可以用冰糖，但冬天用紅糖更滋補。
紅豆芋頭糖水對我們來說是很好的滋補產品，大家在平時閑暇的時間可以多煮一些紅豆芋頭糖水來喝，通便是女性朋友，這樣的食品能夠很好的補氣益血，調節我們的肝髒的功能，能夠很好的排除身體的毒素，讓我們越活越健康。
