香蕉奶昔怎麼做

作者:小翼  時間:2014-07-11 23:23:18  來源: 大眾養生網

香蕉奶昔怎麼做呢,我們知道香蕉奶昔是奶昔裏麵經典的做法,香蕉奶昔是非常出名的一道甜點,我們有必要知道香蕉奶昔怎麼做,我們隻要懂得了香蕉奶昔怎麼做後,就可以自己製作出香蕉奶昔來,在夏天,我們可以在家品嚐著自己做的香蕉奶昔,不但可以補充能量,而且還能美容呢。

香蕉奶昔怎麼做

香蕉奶昔不但非常好吃,而且香蕉奶昔還營養非常的豐富,香蕉奶昔可以為我們的身體補充能量,同時,香蕉奶昔還可以起到補充水份的功效,讓我們的肌膚水嫩水嫩的,所以我們要學會香蕉奶昔的做法。

奶昔,英文為Milk shake。奶昔首先出身於歐洲,主要有“機製奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店裏的奶昔機現做現賣,顧客現買現飲。在快餐店裏,大多數是使用大型落地式奶昔機,通常出售香草、草莓和巧克力三種風味。這種奶昔雖然是用機器製作的,但就其規模和包裝畢竟算不上工業化產品。這種奶昔即使在常溫下保存,保存期也能長達半年之久。因此,這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風靡歐洲各國。

材料

酸奶200ML,香蕉1根

做法

1 先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰

2 在把香蕉切成小塊

3 最後把香蕉塊,酸奶冰一起倒入攪拌機中打成奶昔

小訣竅

酸奶熱量低,香蕉起到滑腸作用又富含維生素。

美容又減肥!

上文我們介紹了什麼是香蕉奶昔,我們也掌握了香蕉奶昔怎麼做。香蕉奶昔是營養豐富的一道甜品,雖然做法簡單,但是我們可以用香蕉奶昔來補充能量,並且香蕉奶昔非常補水,想要美容的朋友可別錯過。

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