在我們養生的方法裏麵，可以供我們選擇的實在是太多了，我們可以選擇運動養生，例如打太極等，我們可以選擇中醫的方法養生，例如針灸，拔火罐和刮痧，我們也可以選擇食療養生，例如選擇藥膳和糖水，喝糖水滋補是廣東人喜歡的事情，現在全國也得到了推廣。
薑棗紅糖水是一道美味而且功效齊全的糖水，隻需要用到紅棗和生薑就可以發揮很好的功效，薑棗紅糖水中的生薑有殺菌的功效而紅棗有養血補氣的功能。
如果你的寶寶感冒了，你自己在家裏能做的，不僅是幫助他緩解症狀，讓他舒服些，還可以考慮給他準備些適合感冒時吃的東西，輔助治療。薑棗紅糖水的做法除了輔助治病，也是給感冒的嬰兒補充水分的好方法。
薑棗紅糖水的做法 .
工具/原料
適合月齡：6～12個月
原料：薑1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
方法/步驟
生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鍾，然後放入紅糖，再煮開就可以了。
撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水喂給寶寶。薑味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化係統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
薑棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。
上文我們介紹了一道非常出名的糖水薑棗紅糖水，我們知道糖水有很好的滋補功效，而這道薑棗紅糖水有殺菌消炎的好處，而且薑棗紅糖水能夠補血和補氣，薑棗紅糖水在我們治療疾病的時候能起到輔助治療的好處，所以薑棗紅糖水的功效非常大。
