鮮美鱖魚湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

鱖魚湯的做法其實很簡單,不一定要看鱖魚湯做法視頻才能學會,隻要大家按照小編今天告訴大家的方法學做一遍,保證就能掌握它的做法要領;此湯營養豐富、肉質細膩、湯鮮味美,為補益食療品,大家有時間一定要多多食用哦!

 

鱖魚湯的材料:

 

主料:鱖魚700克

 

輔料:口蘑15克,黃油15克,芹菜15克,酸黃瓜50克,香桃10克,橄欖10克,酸豆5克

 

調料:番茄醬40克,白砂糖3克,鹽5克,茴香2克,醋精2克,味精1克,胡椒1克

 

鱖魚湯的做法:

 

1. 將魚肉洗淨,切成4至5塊,用沸水加少許醋稍氽一下,撈出用清水洗淨;

 

2. 把蔥頭去皮洗淨,切成絲;

 

3. 芹菜去筋洗淨,切成絲;

 

4. 把酸黃瓜去皮,去籽,切成斜角塊;

 

5. 口蘑切片;

 

6. 將黃油放湯鍋內置大火上燒熱,下入蔥頭、芹菜、胡椒粒,炒至五成熟;

 

7. 放入番茄醬,再翻炒幾下之後,改微火;

 

8. 待出紅油時,下入魚清湯及魚塊,同時下入酸豆、青果、口蘑片、酸黃瓜,湯沸;

 

9. 放入精鹽、砂糖、味精,調好口味即可。

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