海灘遊泳注意事項有哪些?

作者:fyy4  時間:2015-08-28 10:48:46  來源: 大眾養生網

夏季天氣炎熱,常常大家一有空,去海灘遊泳成為大家解暑清涼的一個首要選擇。海邊遊泳已經越來越多的成為一種消暑的娛樂方式。但是,越來越多的人出現在海邊,這也成為一個很大的隱患。去海邊遊泳也要注意保護自己的生命安全。那麼,海邊遊泳要注意哪些呢?

海灘遊泳注意事項有哪些?

小編為大家總結了一些海邊遊泳的經驗和注意事項和大家分享,在享受海浪的時候,也注意安全,保護自己。

海邊遊泳注意事項

1、首先就是要選好時間。海邊遊泳不比遊泳池,潮漲退潮的時候,要很謹慎,中午漲潮的時候建議不要下海遊泳或者就是在岸邊衝浪就好,一般傍晚5-7點退潮的時候下海遊泳比較合適。再晚一點太陽落山後,沒有燈光,再遊也不安全了。

2、不要單獨一人,要選擇人群多的沙灘,不要去偏僻的水域。畢竟初到一個海灘,對地形不熟悉,暗礁和岩石都可能漲潮的時候被淹沒在海水中,不小心遊的太遠或是太偏僻,求救都很困難。初學者盡量別去水深超過身高的地方,安全起見也可以租用遊泳圈等。

3、注意選擇海灘。良好的浴場應該沙子質地較細,而且最重要的是幹淨。遊泳的時候在海邊要注意腳下的石子,玻璃等垃圾,小心腳部受傷。

4、注意海裏的生物。在海邊遊泳自然會有一些海底生物,有時候也會遇到被海蜇蟄或者其他生物蟄到,如果有不良反應,需要上岸休息,但是不需要大驚小怪,不管怎樣保持鎮定。

非常狀況應變知識

若不幸發生意外,懷疑有脊椎損傷的可能時,要注意保持呼吸道的通暢,避免不必要的移動,盡快送醫,如需移動,要有適當的工具或多人同時移動法,以免造成更嚴重的後遺症。

1、不要嚐試在不清楚水域狀況的湖泊或海邊遊泳戲水。

2、天氣狀況不穩定時,要避免到海邊戲水或從事水上活動。

3、在遊泳池遊泳時,要避免在池畔追逐或水中玩激烈的騎馬打仗遊戲。

4、玩泳池滑水道時,不要故意以頭下腳上或其它錯誤的方式玩耍。

5、玩跳板時,應注意附近的泳者,並於跳板的前端一次跳水,而不要故意由跳板側麵跳下或上上下下亂跳,以免發生意外傷害。

6、遊泳前勿喝酒,因酒精會影響大腦的判斷能力,而增加遊泳意外的發生機會。

以下就是小編給大家整理的一些注意事項和一些安全的常識。值得小編提醒大家的是,海邊娛樂固然愉快,但是自身的安全也需要時刻注意時刻警惕。如果發生意外,要盡快學會一些應急的常識,這是在保證自身安全最重要的一點。

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