太陽穴脹痛、眼睛難受都是日常生活中非常常見的一種症狀，所以找到合適的預防和治療方法顯得尤為重要。一般是由精神因素、外界物理性刺激、飲食因素以及氣候的變化引起的，所以需要根據自身的具體情況，選擇合適的方法進行治療和改善，才會有顯著的效果。
一、常見誘因：
1、精神因素：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷；
2、外界物理性刺激：如強光、噪音、異味、花紋圖案等。
3、飲食因素：饑餓或進食較晚，食物種類，還有巧克力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發。
4、氣候的變化：如暴曬、吹風、寒冷刺激等。
二、治療建議
眼睛幹可能與用眼疲勞有關，也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的。
太陽穴有時會疼痛的特別厲害考慮是熬夜或者勞累有點上火所致，也可能是受涼了。
如果是上火了，就泡一些枸杞菊花茶來喝，可以選擇局部的一些穴位來按摩按摩，自己處理不了可以去醫院的針灸科看一看，針刺或者放血來治一治。
建議到醫院檢查，找出病因後在醫生的指導下使用眼藥水。平時應注意調節用眼及其眼部護理，定期到醫院複查。
三、保護眼睛
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛幹澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鍾，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調的辦公室中或是房間裏，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜幹澀狀態。
