茯苓和茯神都是生長在鬆屬植物上的細菌，它們的外貌比較相似，所以我們一般比較難區分。茯苓和茯神在生活中的應用比較廣泛，對我們的體質有很大的幫助。
一、茯苓
茯苓，俗稱雲苓、鬆苓、是一種寄生在鬆樹的根部的菌類植物，外形像甘薯，外皮黑褐色，裏麵白色或粉紅色。它的原生物是多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，多寄生在馬尾鬆或赤鬆的根部。分布在雲南，安徽，湖北，河南，四川等地。古代把茯苓稱為“四時之藥”，因為它的功效非常廣泛，不分四季，將其與各種藥物配伍，無論寒風濕邪，都能發揮其獨特的功效。茯苓味甘淡，性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功效。
茯苓的作用:
利水滲濕、健脾化痰、寧心安神、敗毒抗癌。利濕而不傷正氣，是平和的。在春季和夏季潮濕季節，適量服食可作為調養佳品
治療小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等症。
茯苓酸具有增強免疫、鎮靜、降血糖等作用。
能舒緩消化道平滑肌，抑製胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等作用
二、茯神
茯神是茯苓屬多孔菌科臥孔屬植物的菌核，原種為低等植物真菌，寄生於鬆樹上。醫藥部分為幹燥的菌核體。性欲味甘，平淡。具有潤濕、健脾、寧心等功效。痰飲、水腫、小便不利、泄瀉、心悸、眩暈。茯苓皮，利水消腫，用於水濕浮腫等。
