眼袋大是什麼原因

作者:小翼  時間:2014-05-21 10:34:01  來源: 大眾養生網

一、先天體質。

二、年長肌肉鬆弛,因為眼部神經疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累積脂肪,造成眼皮組織鬆弛現象。

三、心理問題:當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一個程度時,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,亦可形成眼袋。

四、有急性腎炎病患:晨起上下眼瞼腫,代表脾虛、脾熱。

1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反複十餘次,每天數遍,多多益善。

2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3-4分鍾,每天2-3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鍾。

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