強直性脊柱炎運動療法和自我護理通常由以下幾種：
1、強直性脊柱炎的患者需要堅持每天進行運動，比如柔軟操、舞蹈以及遊泳的，但不可以進行腰椎的活動，以免導致病情加重。
2、在日常也需要保持良好的坐姿以及坐立，可以定時的進行擴胸或停止軀幹等運動。
3、強直性脊柱炎的患者，在平時生活中需要多注意休息，避免負重的勞累，以免使病變加重。
除此之外，在平時也需要改善長期吸煙飲酒的習慣，以免對肺部造成損傷，使症狀加重。
強直性脊柱炎運動療法和自我護理是什麼
作者：jiacheng 時間：2016-09-29 14:54:52 來源：
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