納豆激酶有哪些功效和作用

作者:chuxin2018  時間:2018-03-09 14:59:14  來源: 大眾養生網

納豆激酶具有排毒養顏,降低血糖,潤腸通便等功效與作用,建議在醫生的指導下合理搭配飲食結構。

1、排毒養顏:大豆激酶中含有豐富的微量元素,經常食用可以增加皮膚彈性,具有美容養顏的功效。

2、降低血糖:納豆中含有豐富的納豆菌,蛋白酶在使用以後可以降低體內的血糖值,能夠輔助降血糖。

3、潤腸通便:納豆激酶中含有豐富的黏液素膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助於排便,具有潤腸通便的功效和作用。

除此之外還具有軟化血管等功效和作用,另外要注意在懷孕期間不建議服用納豆激酶。

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