孕婦可以多吃一些富含鐵比較豐富的食物，比如動物肝髒，鴨血，豬血，瘦肉，雞蛋等，同時也可以吃一些豆製品，麵食，容易被身體消化吸收，在食用含鐵的食物時，建議多補充維生素，能夠幫助鐵的吸收。
建議孕婦在平時應注意補充葉酸，能夠有效的預防胎兒出現畸形的現象，鐵是身體必須的一種微量元素，也是構成身體血液中血紅蛋白的重要成分，如果身體缺鐵缺血，會對胎兒造成一定影響，孕婦有可能會出現疲倦乏力，心悸等不適的現象。
孕婦吃什麼補鐵補血
作者：瑤歌 時間：2016-11-19 18:07:23 來源：
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