蝦的功效

1、孕婦吃蝦好嗎

孕婦吃些蝦是有好處的，但要保證孕婦吃蝦後不會過敏，蝦的營養豐富，尤其富含鈣質，這對孕婦自己和胎兒的身體發育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到兩次，要注意飲食平衡，除了一些禁忌飲食之外，飲食品種盡量雜一些，這樣有利於身體的營養平衡，適當增加牛奶、豆漿、魚肉、瘦肉、水果和蔬菜，保證生一個健康的寶寶。

2、烤箱烤蝦的做法

孕婦吃些蝦是有好處的，但要保證孕婦吃蝦後不會過敏，蝦的營養豐富，尤其富含鈣質，這對孕婦自己和胎兒的身體發育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到兩次，要注意飲食平衡，除了一些禁忌飲食之外，飲食品種盡量雜一些，這樣有利於身體的營養平衡，適當增加牛奶、豆漿、魚肉、瘦肉、水果和蔬菜，保證生一個健康的寶寶。

3、吃蝦過敏症狀

烤箱烤蝦的做法簡單，準備蝦一斤，紅椒二十克、青椒二十克。把紅椒和青椒切成末，蒜切成末。把蝦洗淨，剪去頭，去須去角。把蝦開背，去除蝦線，把蝦放到盤中，放入胡椒粉、鹽和料酒，醃製一會兒。在烤盤上鋪錫紙，上麵放蝦，在蝦背上擺上紅青椒、青椒和蒜末，撒上一些馬蘇裏拉奶酪，放到烤箱中，200度13分鍾。這樣就做完了。

4、白蝦怎麼做好吃

蝦的營養豐富，但有些人不適當食用，會出現過敏病症。其中在皮膚上表現為皮疹和瘙癢，有時會出現發燒的症狀。部分患者會出現腸胃失調的症狀，如腹痛、嘔吐惡心和腹瀉等。還有一些人表現為呼吸係統疾病，如過敏性哮喘、呼吸困難和憋氣等。很少一部分患者會出現全身多部位出血的情況，如皮下出血、尿血或便血等，吃蝦時出現以上的症狀要有所注意。

5、香辣魷魚蝦的做法

白蝦的做法很多，其中香爆白蝦做法不難，味道鮮美。準備適量的白蝦，用清水洗淨，準備蔥薑蒜適量，把蔥薑蒜切成末，準備適量幹辣椒，把幹辣椒切段。白蝦清洗幹淨後，剪去須，控幹水分。鍋中放油，待油溫六成熱時，放入蝦，把蝦炸至變色，炸的時間不要過長，熟了就可以。然後撈出，鍋少油，放蔥薑蒜和辣椒爆香，再放蝦，大火炒30秒，加適量鹽即可。

參考文獻