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豆芽的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 11:32:44來源:大眾養生網我要分享

1、韭菜炒豆芽的做法

韭菜豆芽製作方法豬肉切成細絲,放入適量生澱粉生抽,攪拌均勻。韭菜洗幹淨後切成小段,豆芽洗幹淨後備用。鍋裏麵放少量油,豬肉絲下鍋翻炒熟備用。鍋裏留少量油,黃豆芽下鍋煸炒熟,起鍋備用。鍋裏再次放油,韭菜下鍋翻炒收,加入黃豆芽,放入少量食,翻炒均勻後把肉絲下鍋繼續翻炒,然後加入少量調味胡椒粉,翻炒均勻後便可起鍋。

2、豆芽炒肉的做法

韭菜豆芽製作方法豬肉切成細絲,放入適量生澱粉生抽,攪拌均勻。韭菜洗幹淨後切成小段,豆芽洗幹淨後備用。鍋裏麵放少量油,豬肉絲下鍋翻炒熟備用。鍋裏留少量油,黃豆芽下鍋煸炒熟,起鍋備用。鍋裏再次放油,韭菜下鍋翻炒收,加入黃豆芽,放入少量食,翻炒均勻後把肉絲下鍋繼續翻炒,然後加入少量調味胡椒粉,翻炒均勻後便可起鍋。

3、酸辣豆芽的做法

豆芽炒肉製作方法極其簡單,具體做法如下:買回來的豆芽洗幹淨後瀝幹水。瘦肉切成肉絲,豆腐皮切成條。鍋裏放油,燒熱之後快速下片、蔥白,翻炒片刻後肉絲快速下鍋,用大火爆炒,肉絲快要炒熟的時候馬上下豆芽,繼續翻炒,緊接著放入豆腐皮,翻炒大約兩分鍾後,放入少量的幹辣椒絲和老抽,再行翻炒一分鍾左右,放適量的食鹽,起鍋裝盤。

4、拌豆芽的做法

適當吃酸辣豆芽可以消暑解渴,還能潤腸通便,適合夏天吃。酸辣豆芽的做法:從超市購買綠豆芽,洗幹淨水分瀝幹。鍋裏放適量油,蔥花和生薑片下鍋爆香,綠豆芽直接下鍋翻炒,等到綠豆芽炒軟的時候放適量辣椒油和香油,再放少量食醋,翻炒均勻放適量蔗糖、味精、食鹽、老抽,快速翻炒均勻便可以起鍋。注意,超市買回來的綠豆芽根須比較長,應把多餘的根須去掉。

5、豆芽炒粉絲的做法

拌豆芽是家常菜,製作方法如下:小辣椒切細碎,小蔥洗幹淨後切成丁。綠豆芽先用開水燙一下,去掉雜質,洗幹淨備用。鍋裏放水,燒開後把綠豆芽放入鍋裏,煮大約30秒馬上關火。筷子適當攪拌鍋裏的綠豆芽,讓其受熱均勻,然後撈出水分瀝幹。找一個幹淨的碗,放適量食醋、蔗糖、味精、調味鹽、食鹽、老抽,再放入適量的那加油、小蔥花,調均勻,鍋裏放少量油,油燒熱之後調料馬上下鍋,翻炒10秒左右,關火,把炒製好的調料淋在綠豆芽表麵,撒上香菜,涼拌綠豆芽製作成功。

參考文獻

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