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豆腐的家常做法

作者:大眾養生時間:2016-03-18 19:45:18來源:大眾養生網我要分享

1、脆豆腐的製作方法

豆腐的做法簡介如下:首先將豆腐切成片狀,將雞蛋打散,然後放入醬油味精攪拌均勻,將雞蛋裹在豆腐片上,將青紅辣椒放入開水中焯一下;平底鍋中倒入少量的食用油;油熱以後放入豆腐片,豆腐片變成金黃色後翻麵;將辣椒剁碎後撒在豆腐片上,這樣不僅更好看,吃起來口感也會更好;待豆腐片的兩麵都變成金黃色以後就可以出鍋食用了。

2、鬆花蛋拌豆腐的做法

鬆花蛋拌豆腐的做法如下:將食用和醬油倒入碗中,加入少許的香,製作成調味汁;將蔥花蛋去殼,對切成八塊,豆腐放入油鍋中煎炸至斷生,然後將鬆花蛋和豆腐整齊的擺放在盤子裏;將調味汁淋在盤子上,攪拌均勻後撒上香菜就可以食用來。豆腐裏邊含有豐富的蛋白質氨基酸,可以起到抗氧化的作用,女性經常吃豆腐可以養顏美容

3、香菇豆腐的做法

香菇豆腐和做法如下:,將豆腐切成四四方方的塊狀,然後將豆腐的中間挖空;將香菇清洗幹淨後剁碎,將酸菜剁碎,加入調味料和澱粉,攪拌均勻製成餡料;將餡料塞在豆腐中間,放入蒸籠,用大火蒸熟;最後在豆腐上淋上香油和醬油以及食用鹽進行調味以後就可以吃了。豆腐和香菇都可以起到降低膽固醇和減肥的作用,適合那些體重超標的人吃。

4、豆腐圓子的做法

首先將豆腐放在漏勺中瀝幹水分,然後加上茴香花椒粉、食用鹽和幹辣椒麵,和豆腐一起捏碎,用手搓成團子狀;最後撒上蔥花備用;將末、蒜蓉、香醋、麻油和蔥花放入碗中,製成調味汁;將鍋預熱,放入食用油,待油熱到7成的時候放入豆腐圓子,豆腐圓子變成金黃色的時候就可以出鍋了。出鍋以後用豆腐圓子蘸著剛才做好的調味汁就可以吃了。

5、辣豆腐的家常做法

辣豆腐的做法簡介如下:首先將豆腐放入碗中,用手將其捏碎,然後加入幹辣椒麵和大蒜攪拌均勻;用中火將鍋預熱,倒入色拉油,將洋蔥芹菜炒軟;把豆腐渣放入,攪拌均勻;倒入少量的高湯,用小火慢慢的煮五分鍾;最後倒入食鹽和胡椒麵進行調味後就可以出鍋了。如果很喜歡吃辣的話,還可以在煮的過程中加入郫縣豆瓣或者是小米辣。

參考文獻

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