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問 什麼蔬菜減肥最快最有效的方法？
可以吃冬瓜、番茄、土豆、卷心菜和苦瓜以及韭菜等蔬菜，因為這些蔬菜減肥最有效。這些蔬菜都含有大量的維生素，而且含熱量比較低，吃了以後會加快胃腸道蠕動，將身體內的毒素排出體外，並且還可以加快燃燒脂肪，有利於減肥。
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黃玉紅
主任醫師
- 0閱讀 2022-07-01
問 奧利司他減肥效果怎麼樣？
奧利司他減肥效果比較好，可以促進胃腸道蠕動，將身體內的有毒物質快速排出體外，還可以溶解脂肪，有利於減肥，但是不可以長期服用，長期服用可能會導致出現反彈的現象。平時可以適當的做一些有氧運動，可以促進脂肪燃燒，也有利於減肥。
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黃玉紅
主任醫師
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問 玉米減肥嗎？
玉米減肥，玉米中含熱量比較低，而且含有大量的維生素和軟脂磷以及鈣物質等營養成分，吃了以後可以促進胃腸道蠕動，能夠快速將身體內的廢物排出體外，有利於減肥。在減肥期間可以多吃一些含維生素的食物，也有利於減肥。
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黃玉紅
主任醫師
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問 高脂肪食物有哪些？
高脂肪食物有肥肉、動物內髒、芝士、雞蛋黃、烤肉以及油炸食品等。而且還有奶茶、奶油製品、芝麻、花生、核桃、全脂奶製品等吃了以後會補充身體內所需要的脂肪，增強身體抵抗力。但是不要長時間吃，以免造成脂肪肝。
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黃玉紅
主任醫師
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問 口氣重是什麼原因？
口氣重可能是因為上火引起的，還有可能是因為消化不良導致的，也不排除是口腔清潔衛生不徹底的原因，而且平時吃的食物比較油膩也會引起口臭，需要及時去醫院口腔科做全麵檢查，根據檢查結果然後對症治療。平時不要吃油膩的食物，以免導致口氣更重。
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黃玉紅
主任醫師
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問 下巴長痘痘是什麼原因怎麼調理？
下巴長痘痘可能是胃功能不好的原因。可能是有胃炎，也可能是十二指腸潰瘍，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑或者雷貝拉唑等抑酸的藥物治療，也可以服用消炎類的藥物治療。平時飲食方麵可以多吃一些清淡易消化的食物，避免油膩和辛辣的食物。
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黃玉紅
主任醫師
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問 減肥吃玉米會胖嗎？
減肥吃玉米一般不會胖。因為玉米含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動幫助排便，屬於低脂低熱的食物，減肥不可以吃高脂高熱的食物，減肥可以采用做吸脂手術的方式，也可以打溶脂針，兩者都可以快速的讓身體變瘦，而且也是目前比較常用的減肥方式。
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黃玉紅
主任醫師
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問 酵素梅能減肥嗎吃了對身體有害嗎？
酵素梅有一定的減肥功效。可能會對身體有傷害，如果腸胃比較敏感的吃了之後可能會有腹瀉腹痛的現象。減肥可以使用科學正確的方式，比如做吸脂手術或者注射溶脂針，都是比較安全的方式，而且效果也比較理想。減肥期間不可以吃太多的主食。
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黃玉紅
主任醫師
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問 洋蔥怎麼吃減肥最快？
洋蔥生吃的減肥效果比較好，但可能會對腸胃造成刺激，如果想要減肥可以選擇去醫院做抽脂手術。抽脂手術的時候需要在皮膚上切開一個小口，然後利用專用的儀器將皮膚下的脂肪迅速溶解後抽出體外，可以達到減肥的效果，術後要注意休息，不可以做劇烈的運動，還要控製飲食。
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黃玉紅
主任醫師
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問 最有效的五種減肥茶葉？
減肥茶葉可能有效果，但又不是很明顯，而且減肥茶葉主要通過排便來減肥，會對腸胃造成傷害，患者可以選擇做抽脂手術。抽脂手術通過負壓機器，穿透人體的真皮層，到達脂肪層，將脂肪吸出，創傷麵比較小，不會留下疤痕。
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黃玉紅
主任醫師
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問 吃洋蔥7天可以減肥嗎？？
吃洋蔥7天不可以達到減肥的效果。洋蔥屬於辛辣刺激性的食物，如果長期吃洋蔥容易對胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況發生。如果想要減肥可以注射溶脂針，溶脂針可以將體內多餘的脂肪進行溶解，就可以達到減肥瘦身的效果。
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黃玉紅
主任醫師
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問 荷葉茶和什麼搭配最好減肥？
荷葉茶和決明子搭配可以減肥，但是患有慢性胃炎以及脾胃虛弱的患者不可以喝，以免對胃黏膜造成刺激引起胃脹以及胃痛的情況發生，對身體健康造成影響。想要達到減肥的效果可以做抽脂手術，通知手術可以將體內多餘的脂肪抽取出來，就可以達到減肥瘦身的效果。
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黃玉紅
主任醫師
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問 空腹能吃飯嗎？
在空腹的時候不可以立刻吃飯，以免對胃黏膜造成刺激，引起胃脹及胃痛的情況發生，在空腹的時候首先要喝一杯溫開水，補充身體所需的水，還可以達到潤滑食道的作用，喝完水以後再吃飯，不會對身體健康造成影響，也不會導致胃部出現不適的情況。
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黃玉紅
主任醫師
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問 減肥的水果？
減肥的水果一般有火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨以及橙子等，這些食物中含有大量的維生素，吃了以後可以補充身體所需的營養，還可以促進腸胃蠕動，對排除體內的宿便有一定的幫助，就可以達到減肥瘦身的效果，但是見效比較慢，想要快速減肥就需要做吸脂手術。
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黃玉紅
主任醫師
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問 正確喝荷葉茶減肥法？
喝荷葉茶不可以達到減肥的作用，服用荷葉茶以後可以促進腸胃蠕動，對排除身體內的宿便有很好的效果，但是不可以使體重瘦下來。想要達到減肥的效果可以通過抽脂手術的方式進行改善，抽脂手術可以將體內多餘的脂肪抽取出來。
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黃玉紅
主任醫師
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問 吃海帶減肥還是增肥？
吃海帶可以達到減肥的目的，海帶中的脂肪含量比較少，但是蛋白質含量特別高，吃了以後可以增強飽腹感，還可以促進腸胃蠕動，將身體內的宿便排出體外，所以還在對減肥有一定的幫助。不可以通過節食的方式進行減肥，以免對身體健康造成影響，想要減肥可以做抽脂手術。
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黃玉紅
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問 怎麼變成易瘦體質?？
可以通過多運動的方法變成易瘦體質。身體肥胖通常是因為缺乏體育鍛煉的原因，也有可能是飲食過多導致的，可以每天早上進行半小時左右的慢跑和跳繩，促進脂肪燃燒，還可以促進腸胃蠕動，堅持一段時間後就可以變成易瘦體質。
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黃玉紅
主任醫師
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問 去醫院做胃鏡價格多少？
去醫院做胃鏡價格大概在300元左右，不過具體價格要根據患者所選擇的醫療機構來判定。做胃鏡當天早上不能吃飯，一定要空腹到醫院做胃鏡，否則會造成嘔吐的情況，做完胃鏡後，應禁食3到4小時，可以喝一些半流食，如麵條、米粥等。
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黃玉紅
主任醫師
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問 一個月不吃晚飯能瘦多少斤？
一個月不吃晚飯能瘦10斤左右，但是要因人而異，因為每個人的重量不同。一個月不吃晚飯會造成胃腸功能損傷，導致引發胃腸疾病，患者可以通過抽脂手術來達到瘦身的效果，抽脂手術就是利用負壓機器將多餘的脂肪抽出，而且也不會出現反彈的情況。
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黃玉紅
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問 隻吃菜不吃飯能減肥嗎？
隻吃菜不吃飯能夠達到減肥的效果，但是會損傷人體健康。隻吃菜不吃飯會導致人體出現營養不良的現象，而且還有可能會影響腸胃的正常運作，影響身體健康。如果身體脂肪比較多，可以去做抽脂手術，能夠快速有效的將脂肪排出體外。
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黃玉紅
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問 怎麼養成易瘦體質？
可以通過改善飲食養成易瘦體質。在飲食方麵要少吃高脂肪和高熱量的食物，也不可以暴飲暴食，一日三餐需要定時定量服用，也要適當的做運動鍛煉，長時間堅持可以養成易瘦體質。平時也可以多吃富含維C的水果和蔬菜，能夠補充體內的微量元素，可以提高身體免疫力。
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黃玉紅
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問 減肥可以吃李子嗎？
減肥可以吃李子，李子含有大量的酸性物質，能夠幫助人體消化，還可以促進腸胃蠕動，能夠減少食物囤積，還可以避免消化不良，而且李子的熱量比較低，有助於減肥。想要減肥還可以到正規的醫療機構做埋線減肥，平時要多參加一些運動鍛煉，也有助於減肥。
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黃玉紅
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問 酵素飯前吃還是飯後吃減肥效果好？
酵素飯前吃減肥效果會比較好一些，但是對於腸胃功能比較虛弱的人，最好是選擇飯後吃，以免會造成腸胃方麵的不良反應。酵素能夠起到清理腸道垃圾的作用，所以對於減肥能夠起到很好的輔助效果。減肥期間最好是結合有氧運動。
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黃玉紅
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問 每天堅持喝檸檬水可以美白嗎？
每天堅持喝檸檬水是有一定美白作用的，因為檸檬內含有大量的維生素c以及檸檬酸，可以起到很好的抗氧化作用，能夠防止以及消除皮膚上沉著的黑色素，使皮膚變得更加白嫩。如果胃酸過多的人群平時喝檸檬水要注意適量，以免產生過多的胃酸造成腸胃不適。
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黃玉紅
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問 斷食三天最先瘦哪裏？
斷食三天一般會先瘦腹部，因為人體在停止進食之後，會使體內堆積的食物完全排泄，所以會使肚子看上去小一些。但是通過斷食的方式減肥是不科學的，不僅容易反彈而且還有可能會對身體造成一些傷害，比如腸胃方麵的不良反應，甚至是會患上厭食症。
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黃玉紅
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問 減肥計劃？
減肥通過運動和控製飲食的方法比較有效，首先需要控製主食的攝入量，可以選擇少食多餐的方式，每餐盡量少吃一些，也可以使用粗糧代替主食能夠幫助腸道的蠕動，預防脂肪的堆積，起到很好的輔助減肥效果。運動方麵可以選擇慢跑和遊泳。
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黃玉紅
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問 節食減肥的危害有哪些?？
節食減肥很有可能會出現反彈的情況，而且還有可能會造成腸胃損傷。節食減肥就是通過不吃飯或隻吃水果蔬菜的方式進行減肥，容易使患者出現營養不良的現象。如果身材比較肥胖想要快速的減肥，也可以去做抽脂手術，效果也比較明顯。
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黃玉紅
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問 吃香蕉可以減肥嗎?？
吃香蕉能夠幫助減肥。香蕉能夠通腸潤便起到緩解便秘的效果，能夠減少腸胃內堆積毒素，如果在減肥期間吃一些香蕉能夠加快減肥的速度，但是隻通過吃香蕉的方式無法達到減肥效果。如果想要快速有效的減肥，可以去做光纖溶脂。
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黃玉紅
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問 減肥餐食譜一周瘦十斤是真的嗎？
減肥餐食譜一周瘦10斤不是真的。無法通過飲食的方式，一周達到減10斤的效果，而且還有可能會刺激到腸胃，影響腸胃的正常功能，使患者出現營養不良的情況。如果現在比較肥胖，可以通過做抽脂手術的方式快速有效的減肥。
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黃玉紅
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問 番瀉葉的功效與作用減肥？
番瀉葉能夠起到通便利水的效果，而且還可以緩解便秘和腹痛的情況，能夠起到幫助減肥的效果。但是發現葉是一種寒性物質，如果胃虛或脾虛的人不可以喝番瀉葉，否則會影響身體健康。如果身體比較肥胖，想要快速的減肥，也可以多做一些體育鍛煉。
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黃玉紅
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