女士在哺乳期間出現母乳忽然越來越少，最先跟女士的飲食搭配問題是更為緊密的，有可能是女士誤吃完回奶的食物，例如莧菜、豇豆及其茄子朝天椒等，要有可能是女士沒有堅持不懈純母乳喂養或是作息時間不夠，情緒不好造成 的母乳品質不佳，因此女士在哺乳期間要釋放壓力及其搞好修補，並且能夠開展胸部按摩推動母乳的代謝。
1.沒有歇息好
新手媽媽在哺乳期，因為常常需要小便，一切正常的睡眠質量作息時間表打亂了，非常容易導致休息不好而疲倦，假如歇息得不太好，則會不利乳汁分泌反射麵，另外奶水的品質也受影響。
2.情緒不好
帶小寶寶的情況下，在所難免與家婆造成產生分歧，而準媽媽的心情鬱悶，常常會將心態壓抑感在心中，母乳的品質也會遭受影響，並且會致奶水忽然代謝降低。
3.身體不適
媽媽在喂奶的情況下，如果有發燒感冒的征兆，或者發燒這些，是很可能會導致退奶的，如果有發燒感冒的狀況，需要遵從醫師的叮囑服藥再次喂奶，不必隨便斷奶後，讓小寶寶吸乳頭，那樣才不容易兩極化以至母乳越來越低。
4.可能一些堵奶
如果是堵奶得話，媽媽的乳汁的代謝自然便會越來越低了，這個時候就十分有必要來輸通乳腺官了，不然母乳愈來愈多，非常容易引起乳腺炎。
5.沒有堅持不懈喂奶
就算孩子吃不上是多少奶水，媽媽們還要堅持不懈每日準時擠母乳，而且要將乳房裏的奶水徹底清除，那樣母乳才會量變到質變，供求平衡。
6.誤食的食材
準媽媽在做月子的情況下一定要留意飲食搭配中的營養成分，假如氣血兩虛得話，是沒有辦法乳汁分泌的，此外，哺乳期間假如誤食的東西，比一不小心吃完莧菜、八角茴香、麻椒、荼葉、醋、茄子、紅心柚等食材，是會導致退奶的。
