要說到增肥吃肥肉應該是增肥最快的途徑了，但是小編小說其實這兩種食物增肥的速度一點不比肥肉差，難怪減肥的時候吃一直減不下去，和小編一起來看看吧?
一、茄子，茄子屬於吸油的蔬菜之一，尤其是炒茄子以及紅燒茄子這種食物!在減肥期間的人盡量不要食用，如果執意食用反而會增加脂肪以及贅肉，除了這些之外，減肥的人士可以嚐試一下拌茄子之類的做法。
二、雞蛋，雞蛋是我們生活中常見的一種食物，營養價值高且適合老人以及孩子食用，但是雞蛋的吸油速度一點不比茄子差，而且很多人都喜歡吃油炸以及油炒的雞蛋，味道香且口感豐富，但是減肥的人還是不要食用，為了自己的身材還是老老實實地食用煮雞蛋。
除此之外，減肥的人要科學減肥，不要購買減肥藥等一切快速減肥的食物，畢竟自己的肉是自己一口一口吃出來的，減肥也是需要一個過程的
續耶路撒冷問#我因為從小體質不太好，因此吃什麼都吃不肥，並且自己的身材特別的弱小，那麼想要增肥人應該吃哪些食物最快最有效呢？大眾養生網小編解答：如果你想要增肥，
你不是我的問#我長得很瘦，從小就很瘦，現在長大了，還是很瘦，我每天都在吃，就希望能夠長胖一些，可是還是沒有什麼效果的，想知道高熱量的東西有什麼？大眾養生網小編解
想要快速的增肥,因此食物是你也想要增肥比較科學的辦法了，在生活中多吃一點板栗，因為板栗中含有特別多的澱粉，而且熱量也特別的高，在飯後食用的話，就更加會造成我們脂
一一風荷舉問#我是一個特別瘦弱的男性，我的家人說我看起來太瘦弱了，一副病怏怏的樣子，於是我就想要增肥。男人吃什麼東西能夠長胖啊？大眾養生網小編解答：很多人之所以
我叫郝大方問#我平時的胃口不是特別好，而且平時也會有挑食的不良習慣，因此我現在是偏瘦，所以想問問吃什麼食物容易增肥呢？大眾養生網小編解答：如果你想要增肥的話，最
≮我的壞脾氣≯問#雖然別人一直都嚷著要減肥，可是我八十多斤的體重卻一直想要增肥，因為看著特別的瘦，不好看，那麼想要增肥應該吃什麼食物呢？大眾養生網小編解答：肥胖
