針對惱人的暫時性打嗝，不妨嚐試下列7個方法，緩解橫隔膜痙攣，達到止嗝的目的。
1. 按壓穴位
用拇指按壓另一隻手掌的中央，越用力效果越好，按壓引起的痛感會刺激神經係統，讓人停止打嗝。用力按少商穴（注1）、內關穴（注2）等穴位亦可止嗝。
2. 屏住呼吸
深吸一口氣後屏住呼吸，累積體內二氧化碳的濃度，令橫膈膜放鬆以緩解打嗝。如果憋氣讓你不舒服，也可用手捂住口和鼻，但仍持續正常呼吸，此動作亦可增加二氧化碳含量，放鬆橫膈膜。
3. 快速喝水
連續喝9～10小口開水。當快速喝水時，食道規律性的收縮可使橫隔膜的痙攣停止。
4. 小小驚嚇
趁打嗝者不注意時，突然拍打對方一下，可抑製橫隔膜神經的反應，有助於止嗝。不過，此法不適用於心髒病患。
5. 堵住耳朵
用手指堵住耳朵約20～30秒，或按壓耳垂後方柔軟的區域，這樣可使與隔膜連接之迷走神經釋出“放鬆”的信號。
6. 伸拉舌頭
當沒有人注意時伸出舌頭，主要是它能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
7. 吃一匙糖
吃一匙糖可以在數分鍾後止住打嗝。不過，糖尿病及糖耐量異常者慎用。
（注1）少商穴位於大拇指甲根部橈側麵，距指甲緣約0.6公分。
