失眠是一種睡眠障礙的疾病。危害健康。而且對於老年人來說，應該失眠是一種危害身心健康的疾病。而且可以說麼失眠是誘發老年人失眠的重要疾病之一。因此對於老年人來說，還是非常有必要重視老年人失眠的問題。那麼應該如何治療老年人失眠呢?
如何治療老年人失眠是很多人關心的問題，因為老年人失眠直接影響老年人的健康，當然我們需要知道是為什麼會引起老年人失眠，才可以更好的治療老年人失眠。
眠是一種睡眠障礙的表現，失眠一般為睡眠時間少，睡夢中容易驚醒等影響白天社會功能的一種表現。其實治療失眠的一些偏方對失眠也是有一定的作用的。
以下是治療失眠最好的偏方：
蜂蜜具有補中益氣、安五髒之功效，其對糾正失眠作用明顯。可用蜂蜜3茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次。
小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經遞質--五羥色氨，使大腦活動受到暫時的抑製。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
花生葉(鮮葉最好)用白開水衝水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡。
將30克幹薑研為細末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。如果服藥後能蓋被取微汗，還能加強失眠治療效果。
雞蛋黃4個、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開後加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻後貯入淨器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。
鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢。以上偏方一定要在醫生的指導下服用。
所以對於如何治療老年人失眠最好選擇一些食療方幫助治療，當然也可以改善一些睡眠習慣，從而有效改善老年人失眠。當然對於老年人來說，如果失眠不能得到很好的改善的話，最好可以去尋求醫生的幫助。
