1、在寶兒一早醒來後，先給寶寶喝白開水。
2、寶兒四個月後添加輔食，不用過早添加。
3、喝奶粉的寶兒一般需要在餐前半小時補充一些白開水，約為喂奶量的1/2。
具體為：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。
4、將奶粉按照正常比例衝調，也可在奶粉或開水裏添加奶伴葡萄糖，預防上火，有助消化。
5、媽媽喂奶時在奶粉裏加一點菊花精。
6、如果寶寶正值上火期間，適當減少一點喂奶量。
7、寶兒在2個月以內不建議飲用水果汁和蔬菜汁。
8、夏天或者寶寶伴有發燒等病狀時，可以增加喝白開水的次數。
