男生乳腺增生可以通過合理飲食、運動調理、物理治療等方法改善,可以幫助身體恢複。
1、合理飲食:要保持清淡健康飲食,避免吃雌激素較高的食物,比如黑豆和黃豆,可以降低乳腺部位的刺激性,可以幫助身體恢複。
2、運動調理:可以通過跑步或者爬山等方式運動,有利於加快身體代謝,還有利於改善體內雌激素分泌較多,緩解乳腺增生。
3、物理治療:可以通過熱敷或者艾灸等方式治療,有利於促進局部血液循環,可以改善乳房部位出現的腫痛症狀。
除此以外,還可以通過中醫調理、藥物治療、手術治療等方法緩解,可以防止病情加重。