吃一些韭菜、魚肉等補精子質量,必要的時候也可以在醫生的指導下口服維生素C片、生精片等藥物治療。
一、食物
1、韭菜:菜是一種常見的蔬菜,能夠起到溫補肝腎的作用,還可以助陽固精,提高精子的質量。
2、魚肉:魚肉中的粗蛋白成分和不飽和脂肪酸比較多,吃過之後可以增強精子的活力,改善精子的質量,但是通過食物隻能夠輔助治療。
二、藥物
1、維生素C片:這種藥物具有抗氧化作用,還能夠提高自身的免疫力,是一種精子內重要的成分,通過用藥之後可以提升精子的質量。
2、生精片:生精片具有益腎補精的作用,能夠改善少精和無精症狀,還可以提升精子的質量。