人難免磕磕碰碰、跌跌撞撞，相信每個人都受過外傷，跌打外傷後留下的淤青不單影響美觀，還影響恢複。淤青雖然大部分都可以自己消除，但是比較緩慢，因此，我們可以采取一些方法幫助快速消除淤青。
消除淤青的辦法
1:如果在受傷的24小時內可用冷毛巾敷三十分鍾毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩也可以直接用冷水衝淤青部位30分鍾，可以用熱雞蛋或熱毛巾敷答案，直接用中藥接骨散外敷治療，它局部給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到治療目的。
2:如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鍾，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環，起到化瘀的作用。
3:一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭，或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳，反複幾次，這都是加快血液循環，使淤青迅速消除!
4:如果非常嚴重，建議還是看醫生比較好。
這種情況下不要亂動，是眼睛周圍，比較脆弱，想快速消除於情，可以采用熱敷的方法，將煮熟的雞蛋剝去外殼，包在紗布裏，放在有淤青的地方，一天做三次熱敷就可以快速消除淤
眼部淤青不要胡亂用藥，一定要在檢查以後在進行治療。自己做好不要輕易的往眼睛上抹藥物。自己可以做一下熱敷，找一條毛巾倒上熱水，把熱水擰出來，把毛巾敷在眼睛周圍，毛
腿摔青了大多數都是由於摔倒造成的軟組織挫傷所導致的，一般不會造成多大的傷害，修養一段斷時間即可。但是也有少部分人群，會出現不良隱患，所以你要是不放心的話，可以去
這位新手媽媽有點粗心了哦，寶寶在受傷後的24小時內，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷）熟雞蛋祛瘀也是眾所周知的，具
身上有淤青不要著急，這不是什麼大病，也不是什麼大病，如果你要著急就在上麵，前兩天先用冷水敷一下，一天敷幾次，過兩三天後，再用熱水敷一次，也是一天幾次，不要運動，
一般情況下，抽血的時候沒有按壓好就會出現淤青，過幾天就會下去，如果自己實在不放心，可以用熱毛巾熱敷一下。做熱敷有活血散瘀的功效。不要經常用手去按壓有淤青的部位。
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足部穴位
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背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
