陰道鬆弛與分娩方式有關嗎
陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢複盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢複不良等等。
自然分娩的媽媽，因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2。5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化，會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有鬆弛現象。
經曆分娩，女性生殖器發生的變化包括
陰道內部的肌肉發生變化。
會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷。
陰道口變得寬大。
骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大。
陰道鬆弛會影響性生活嗎
由於產後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方麵的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調適很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。隻要注意產後的恢複鍛煉，一般產後
3個月後，產後媽媽的陰道是可以恢複到以前的水平的。
陰道可以恢複嗎
陰道本身有一定的修複功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢複。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢複需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢複，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鍾，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反複，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反複，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放鬆身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鍾，後放鬆，反複重複幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習。
經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢複，對性生活有所幫助。除了恢複性的鍛煉，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢複。
每個媽媽的情況不同，體質恢複也不盡相同，有些媽媽因為休息不當、過於勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢複也不盡人意，進而影響到性生活時，可以采取手術的方式來修複。
陰道修複手術會影響以後的生育嗎
陰道修複手術也稱為陰道緊縮術，在國外是很普遍的婦科整形手術，我們中國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術，對以後懷孕分娩均沒有負麵影響。但媽媽在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術，以保證手術效果。
陰道緊縮術指對陰道黏膜進行雙層縫合，讓陰道壁括約肌收縮，使陰道增加張力，陰道口緊縮。手術時間不長(1-1.5個小時)，創傷比較小，通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題。
什麼樣的媽媽需要做陰道修複手術
陰道修複的目的其實是為提高性生活質量而服務的。當你感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛，影響到性生活的時候不妨嚐試一下陰道的整形手術。
適應症：陰道分娩後，陰道鬆弛，會陰側切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術來進行恢複。
不適應症：有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術。
由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加，以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準備。所以媽媽如果準備做陰道緊縮術，應該在產後
3-5個月以後，等體內激素水平恢複到孕前狀態時再進行。而且由於陰道做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續生育的媽媽，應慎重選擇。
陰道修複手術的效果
陰道緊縮術對陰道鬆弛的現象有不同程度的改善，而且效果比較持久。但是手術不是萬能的，不是所有的性問題經過陰道的修複就能全部解決，不能盲目用手術來滿足於心理需求。
手術的風險
陰道緊縮術的並發症有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生並發症的原因除了跟媽媽的個體差異有關外，還跟醫生的技術水平有關，所以應選擇正規的醫院進行手術。
手術的有關事宜
進行時間：手術時間應避開月經期，最好選擇在月經幹淨後的第一天進行。
術前準備工作：手術前無需做特別準備。
術後注意事項：術後一般先留院觀察2天，醫生為你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家後，產婦要注意會陰部的清潔;注意休息(時間為1周左右);手術後3個月內避免性生活。
