晚上睡覺多夢易醒可能是生理因素、神經衰弱、焦慮症等原因形成，建議對因治療解決。
1、生理因素：白天受到驚嚇，或者長期生活工作壓力過大、精神緊張等原因導致。通常不需要特殊治療，建議保證充足睡眠，保持心情愉悅，症狀會逐漸緩解。
2、神經衰弱：長期處於緊張和壓力的狀態下，容易導致精神興奮、腦力疲勞，並伴有長期睡眠障礙，沒有得到有效治療時容易形成神經衰弱造成。建議養成良好的生活飲食習慣，緩解精神壓力。必要時可以遵醫囑服用咪達唑侖、氯硝西泮等藥物治療改善症狀。
3、焦慮症：長期處於內心緊張不安，或者長期有不愉悅的情緒體驗時，均有可能誘發焦慮症形成。可以在醫生的指導下服用咪達唑侖、地西泮等藥物抗焦慮，鎮靜催眠緩解症狀。
另外，患有抑鬱症等疾病也可能引起。建議及時到醫院就診，明確病因，針對性治療。
這種情況是由於心理壓力造成的，因為睡前沒有得到足夠的放鬆。導致精神緊張入睡，睡眠質量差。第二天體力也會下降，睡前可以喝杯熱牛奶。聽些舒緩的音樂，放下白天的煩心事
多夢易醒，可以自己先做一個調理，如果調理的比較好，直接就會好了，如果調不好，最好去找醫生，讓醫生給你做一個比較完善的調理。首先，你要自己想想最近身體有沒有什麼不
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
