孕婦肚子難受怎麼辦

1、懷孕時,大量血液流入子宮,為胎兒提供生長所需的營養,在血流的作用下,讓肚子變得不舒服。也因懷孕時子宮變大,壓迫胃、腸器官,造成胃、腸器官移位,原有的韌帶也會被拉扯,使肚子產生疼痛感。

2、孕婦要多做腹部按摩,由內到外柔,動作要輕柔,能讓肚子處於舒服的狀態,減少疼痛;不要太用力,否則會傷到寶寶。

3、要按時吃飯,飲食要有規律,不要暴飲暴食,堅持飯後散步,飲食要清淡、易消化,早餐可吃一些烤饅頭或蘇打餅幹等,這也能讓肚子舒服很多。

5、有高血壓的準媽媽或腹部有外傷時,若有肚子疼,應及時去醫院就診,以免發生意外。