女性懷孕之後身體會有很大的改變，然而隨著胎兒一天天的成長肚子也會變得越來越大，往往讓女性最為擔心的就是胎兒在肚子裏麵出現一些意外，往往有很多女性在懷孕期間會發現肚子特別硬，從而特別的擔心和焦慮不知道是什麼原因所導致的，這樣的症狀是不是孩子在肚子裏麵出現了問題。
懷孕肚子發硬是怎麼回事
孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反複交替，不受產婦意誌所控製，它在分娩中的作用至關重要，隻有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹，發緊痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。
孕晚期肚子硬正常嗎？
晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反複交替，不受產婦意誌所控製。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正常現象。
其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，也就是在孕晚期，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激隨，假宮縮的情況會越來越頻繁。隻要不伴隨疼痛，孕婦就不必擔心。
孕婦肚子發硬怎麼辦？
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嚐試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
