月經前乳頭脹痛該怎麼辦

月經前乳頭脹痛一般可以通過適當休息、局部熱敷、穿寬鬆內衣等方法來進行改善。

1、適當休息：月經前乳頭脹痛一般可以通過適當休息的方法來進行改善，盡量不要做劇烈的運動，這樣對於疼痛的恢複也能夠起到幫助作用。

2、局部熱敷：月經前乳頭脹痛一般可以通過局部熱敷的方法來進行改善，主要可以起到加速局部血液循環的效果，也可以使疼痛的症狀得到減輕。

3、穿寬鬆內衣：月經前乳頭疼痛應該選擇穿寬鬆內衣，這樣會感覺到比較舒適，也可以避免疼痛的症狀有所加重。