有很多人會四肢不協調，特別是對於一些學生來說，在開學之前都需要進行軍訓，有一些人四肢不協調，在軍訓的時候就能夠體現，在走路的時候就容易出現順拐，而且四肢不協調的人，他們的運動係統是非常不發達的，其實四肢不協調也是可以經過鍛煉緩解的，那麼四肢不協調的原因是什麼呢?
一、 四肢協調練習這是教育運動學專家推薦的用以聯係大腦兩半球的一種典型練習，它可以緩解緊張，使學習變得容易一些。站式，交替抬膝，並用手去碰另一邊的膝蓋。10次。 閉眼在身後交替抬腳，並用腳去碰另一邊的手。10次。
二、 數數背字母尋找弱勢腦 下麵的練習可以協調左右腦，改善兩半球之間的交流。如果在對付一個問題時你的左右腦半球在交流，那麼它可以使整個大腦共振，極大地擴展你的能力和才智。
三、手指操練習俗話說“心靈手巧”。腦科學家認為，手指在大腦皮層的感覺和運動機能中，占的比重最大，經常活動手指來刺激大腦，可以延緩腦細胞的衰老，改善記憶力、思維能力。手指操需要左右手共同完成，因此有益於左右腦協調。高效率地活動手指，比效果差的用功學習和死記硬背更能增加大腦的活力。一般在正式學習前、學習中、學習後，都可進行手指操的練習。這對開發弱勢腦、改善左右腦半球的交流、提高注意力、放鬆調動出大腦α波都有很大的作用。
